世界衛生組織已於1996年正式將肥胖列為慢性疾病，2005年亦估算出全球約有16億成人係屬體重過重，而肥胖者超過4億人。肥胖不僅是成人的疾病，對兒童的發育影響更大，兒童期的肥胖會直接影響兒童的生長、社會心理發展，更會在成年時造成高脂血症、高血壓、糖尿病和動脈硬化等，增加成年後相關慢性病的罹病率和死亡率。因此，肥胖症的預防和治療宜由兒童早期開始（行政院衛生署，2007）。
以BMI了解自己的理想體重
「身體質量指數」（Body Mass Index，BMI）是用來評估體重的工具。目前國內外學界幾乎一致認同BMI最具實用性，也是一項世界衛生組織認可的計算方法，為判斷肥胖度的國際標準，BMI指數愈高，患上肥胖與相關疾病的發病率也就愈高。
身體質量指數(BMI)的計算：體重（公斤）除以身高（公尺）的平方
BMI = 體重(Kg )÷ 身高的平方(m2)
亦等於 BMI = 體重(Kg )÷ 身高(m) ÷ 身高(m)
※ 成人與兒童肥胖定義與標準值
因相關表格無法完整顯示，請看官連結以下網址
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sl1ZVJyDEQQnxco0KLHoRA--/article?mid=123&prev=-1&next=121
